メラトニン

メラトニン

メラトニンは、脳の松果体から分泌されるホルモンの1種で、体内時計の調節に関与していると言われています

メラトニンは、時差ぼけによる入眠障害や不眠症の改善に用いられます。

パイロットやスチュワーデスなどが愛用していることから話題となりましたが、今でも随分飲まれているようです。

松果体とは、動物や原生動物が光を感じるところとされ、そのためそこに睡眠ホルモンが作られ、人体の睡眠のリズムをメラトニンが制御していることが知られています。

　またメラトニンは、抗酸化作用や抗ガン作用、免疫賦活作用などをもっているとされています。

米国では、サプリメントとして入手できますが、日本では認可されていないため、入手は、アメリカからの輸入になります。

　メラトニンは、体内でトリプトファンをもとにしてセロトニン（５－ヒドロキシトリプタミン）を経て合成されるインドールアミン誘導体です。

　ヒトにおけるメラトニンの血液中濃度は昼に低く夜に上昇し日中の約10～20倍に達する高いサーカディアン・リズムを示し、睡眠と関連しています。

　夜行性の生物の場合も同様なリズムを示す。

脳の松果体の他に植物などにもごく微量であれば見出される。

また、化学合成で製造できる。

メラトニンには不眠治療に用いられるが、ウシの松果体から精製された製品には狂牛病のリスクがあるので要注意。

現在市場にあるものの多くは、化学合成によるものと考えられている。

入眠障害や時差ぼけに対して、1回あたり1～3mgを就寝前に服用する。この量で用いる限りは、昼間に眠気を感じたり、特に問題となる健康被害や副作用は、伝えられていない。

臨床試験で副作用として頻脈、悪夢、低血圧、睡眠障害、腹痛などが報告されている。

妊娠中の使用について安全性が不明とされている。

ビッダースでは、以下の製品が人気があります。

メラトニン3mg(NATROL社)

『すぐ眠れるし、目覚めが良いと』アメリカで大ブーム。奇跡のホルモン　メラトニン。眠りたくても、どうしても眠れない。そんな睡眠障害に苦しむ人は意外と多く、日本では５人に１人、アメリカでは３人に１人が不眠症とも言われています。そうした中、アメリカで大ブームを巻き起こしたのが『メラトニン』です。これは人間の眠りを命令し休養を与えるホルモンと同じ成分の栄養補助食品なので、従来の睡眠薬で問題視されてきた副作用や依存性は一切なし。安全性が高く、しかもごく自然に熟睡状態に導いてくれ、快適な目覚めがあると人気。睡眠障害は、心臓、血管、呼吸器系や消化器系の疾患から鬱病や精神分裂病まで、さまざまな病気と関係があり、最大の健康問題だと言われています。この『メラトニン』を服用することで、人間の生体リズムをコントロールする『体内時計』を整えます。 製造元：NATROL社内容量：60カプセル 内容成分 ビタミン B6(ピリドキシン HC1として) 10mg、カルシウム(炭酸カルシウムとして)、メラトニン 3mg その他の成分：セルロース、珪酸、ステアリン酸、セルロースガム、ステアリン酸マグネシウム ご使用方法 就寝時間２０分前に１カプセルを目安にお召し上がり下さい。 ご注意 ・妊娠中の方または授乳中の方は使用しないで下さい。・既往症のある方は必ずかかりつけの医師に相談の上ご使用ください。・お子様の手の届かないところに保管してください。・あくまで食品ですので、個人差がございます。
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メラトン5でよい夢を(メラトーン・メラトニン）

メラトン５自然の睡眠を引き出し、またビタミンＥの１００倍の抗酸化作用を持つメラトンを初め、今もっと日本人に必要なミネラルも加わった製品です。メラトン5は、海藻を中心に栄養素を抽出した海藻加工食品です。こんな方におすすめ・ 不眠症の方・ 癌の予防をしたい方・ 時差ぼけを解消したい方・ 老化の予防をしたい方・ 免疫力の向上をしたい方含有量表示　１粒（５９５ｍｇ）中メラトン:1 mg　カルシウム:50 mg　セレン:2 mcg　亜鉛:5 mg ■　カリフォルニアヘルス取扱の輸入健康食品は全て厚生労働省届出済みの正規輸入製品です。 ■　全国有名百貨店、ドラッグストア、通販等でおなじみのカリフォルニアヘルスのセレンをこの機会に是非。商品についての詳しい情報はカリフォルニアヘルスのホームページをご参照下さいhttp://www.odicompany.com/zink.html■　メラトン５　30粒入 ■　１日１粒　￥3,780（税込） ■　商品代金の他に送料等が別途必要です。
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メラトニン5mg
 

“メラトニンは快適な入眠と目覚めをもたらす効果が期待できることは知られていましたが、最近では様々な効能が次々と明らかになってきています。動物実験では、成人病の原因の一つと言われる体内の活性酸素の除去・血中コレステロール低下作用・ウイルス・細菌に対する防護力を高める等の作用があることが解っています。 製造元：NATROL社内容量：60粒 内容成分 メラトニン5mg ご使用方法 就寝時間２０分前に１粒を目安にお召し上がり下さい。 ご注意 ・妊娠中の方または授乳中の方は使用しないで下さい。・既往症のある方は必ずかかりつけの医師に相談の上ご使用ください。・お子様の手の届かないところに保管してください。・高温多湿の場所を避け、冷暗所に保管してください。・あくまで食品ですので、個人差がございます。
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【オージービー-マキシ　メラトーン】 メラトニン含有サプリ　不眠症の方におすすめ

商品名　Maxi　メラトーン 内容量　30粒 メーカー名　株式会社オージービー サイズ　幅40mm×奥行40mm×高さ74mm 賞味期限　24ヶ月 原材料　海藻カキガラカキとうもろこし　海藻セルロース　 定価　3,780円(税込)箱 販売価格　3,780円(税込)箱 栄養成分表示 (150粒あたり) 　熱量 3.5kcal　たんぱく質 0g　　脂質 0g　炭水化物 0g　　ナトリウム 1.1mg　 お召し上がり方　栄養補助食品として、1日1粒を目安　に、そのまま又は水、ぬるま湯当でお　召し上がり下さい。 　「Maxi メラトーン」は、海藻、カキガラ、カキ、トウモロコシを原料にした天然メラトーン　含有食品です。　 1粒に約1mgのメラトーンとカルシウム、セレニウム、クロム、亜鉛　など日本人に必要なミネラル4種が入っています。 メラトニンとは？ メラトニンは太古の昔から人間が持っている大事なホルモンで、脳の内部、松果体で作られる睡眠のサイクルをコントロールする神経ホルモンの一種です。このホルモンは主に人間の睡眠に関係しています。規則正しい時間、暗い所で睡眠を取っていればメラトニンの分泌量は増し、不規則な時間の睡眠は、その分泌量を減少させます。また逆に、このホルモンが分泌されると、人は眠くなるという性質があり、夜ある一定の時間が来ると眠くなったり、映画館等の暗い所で眠くなるといった現象は全て、このメラトニンの分泌が時間や光量によって促進されている為です。 【オージービーマキシ　メラトーン】
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