梅エキス
梅エキスというのは、青梅の果汁を長時間加熱し、煮詰めて作られたサプリメント。
以下のような効能があると見込まれている。
- 血流の改善による生活習慣病の予防
- 疲労回復作用
また梅干は、夏の体力の回復や胃腸の調子を整えたり、二日酔い、老化予防、肩こり、冷え性などに古くから用いられてきたようだ。
梅は、バラ科の落葉樹で、初春には花を見て、また果実は、直径2~3cmのほぼ球形で、片側に浅い溝があり、6月ごろ、黄緑色から黄色に熟す。
梅干として夏場の食中毒防止に握り飯や弁当にいれるほか、梅肉あえ、梅肉酢、梅肉醤油、さらには、お茶に入れたり、梅酒や焼酎のお湯割りに入れたりと、幅広く用いられ親しまれてきている。
梅干自体は、書物では、平安時代から登場するようだが、それ自体は古くから食用されていたと考えられている。
現在のようにシソの葉で赤く色をつけるようになったのは江戸時代にはいってからで、それまでは着色されていない梅干しであった。
梅干しの一般的な作り方は、ひと晩水につけた青梅を食塩で漬け、液(梅酢)があがってきたら赤ジソの葉をくわえ、土用の晴天の日に3日ほどウメの実とシソの葉をひろげて干す。
それを梅酢にもどし、果肉がやわらかくなったら梅酢からだし、密封貯蔵する。
梅干を想像しただけで酸っぱくなる。これをネタにした落語もあるが、この梅干の酸味は、梅干に含まれているクエン酸、リンゴ酸、ピクリン酸などの有機酸によるもの。梅の一般的な効果として、殺菌作用、唾液の分泌促進、胃の粘膜保護、食欲増進、整腸、疲労回復などの働きを持つとされている。
クエン酸は、体内のクエン酸サイクルを活発にし、筋肉の疲労によりたまった乳酸は、ピルビン酸を経てクエン酸サイクルに戻される。このような効果によりクエン酸は、疲労回復効果を有しているとされる。
またピクリン酸は、肝機能を活発にしてアルコールの分解を速めるとされる。二日酔いに有効とされるのは、これらの有機酸の複合的な働きとされている。
ムメフラールは、わが国で発見された梅エキス中に存在する新成分。
青梅の搾り汁を過熱する過程で、梅に含まれている糖質とクエン酸が結合し生成される化合物がムメフラール。
したがってムメフラールは、生の梅肉や梅干などには存在しない。
ムメフラールは、血小板凝集作用を有し、血栓形成を防ぐとされている。また赤血球変形能を改善する働きを持つともされている。
赤血球の形は、中央部がくぼんだ円盤状。赤血球は、毛細血管を通過する際には、毛細血管の径が赤血球よりも小さいので、通過するため赤血球の形を変えることが必要になるが、ムメフラールは、この赤血球変形能を改善し、赤血球が毛細血管を通過しやすくするとされている。
これが梅肉エキスが血流を改善する効果の理由とされています。
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