うつ病の人への対処

うつ病の人への対処

うつ病になりやすいタイプの人は、以下のような気質の人がうつ病になりやすい性格と言われています。

• 仕事熱心
• 凝り性
• 几帳面
• 責任感が強い
• 正直

そもそもうつ病は、不快感、憂鬱、寂しさ、陰気、うっとうしいなどの抑うつ気分を訴える病気で、はたから見て表情や行動も不活発になり、不安も増大し、焦燥感、罪悪感、自信喪失などが認められる状態で自虐的になります。

さらに感情喪失ということで全く感情の動きが認められなくなる場合もあります。心配事などで睡眠障害が生じ、夜はなかなか寝付けずまた朝早く眼が覚めてしまう状態になります。

昨今のストレス社会の環境においてその発症が増加しており、年代に関係なくどの年代でも発症します。

本来、まじめで責任感の強い人がうつ病になると、仕事をしていないのは自分が怠け者のためなどと思いがちといわれています。このような状態の思い込みを「うつ病妄想」とよんでいます。

　こんな状態のときに、頑張ってという励ましは、厳禁です。逆効果となって「がんばれない」という自責の念に駆られ、最悪、自殺する恐れがあると言われています。

　うつ病患者のほぼ半数は、朝から午前中にかけて症状が著しく悪化し、午後から夕方にかけて寛解すると言われています。この折に患者に接すると全く病気のようには見られず、単にサボっていると見てしまいがちのため、患者に自責の念を抱かせる要因になっているとも言われます。

　対応的には、患者にとって重要な決定などは先延ばしとし、無理に外出や運動をすすめず。 日常生活の負担を軽減すること、何より温かく見守り、悩みを聞いてあげることが大事な接し方と言われています。

治療としては、

早期に受診し、、薬物療法と適切なカウンセリング、休養などの処置により、6ヶ月から1年程度で回復できると言われています。